Dott.ssa Alessandra Deidda
Psicologa
Mi chiamo Alessandra Deidda e sono una psicologa in continua evoluzione. Il mio lavoro nasce dalla passione per la mente umana e dalla profonda convinzione che ogni persona abbia dentro di sé le risorse per affrontare il cambiamento e migliorare la propria qualità di vita.
Attualmente, mi sto specializzando in psicoterapia cognitivo-comportamentale ad orientamento costruttivista, un approccio che permette di lavorare in modo mirato sulle difficoltà individuali, riconoscendo al tempo stesso la complessità e l’unicità di ogni percorso personale. Il mio principale ambito di interesse è il trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), un tema che approfondisco costantemente attraverso formazione continua e studio, per offrire ai miei pazienti strumenti aggiornati ed efficaci.
Credo fermamente nell’importanza dell’aggiornamento professionale, perché la psicologia è una disciplina in costante evoluzione e il benessere delle persone che si affidano a me merita il massimo della competenza e della dedizione. Ogni percorso terapeutico è costruito su misura, con empatia e rispetto, affinché il paziente possa sentirsi accolto e supportato nel proprio viaggio di cambiamento.
Lavoro con bambini, adulti e giovani adulti, offrendo percorsi individuali che mirano a comprendere e trasformare i meccanismi alla base della sofferenza psicologica. Il mio obiettivo è aiutare le persone a riconoscere i loro schemi disfunzionali e a sviluppare strategie più adattive, promuovendo una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risorse.
Per i bambini, l'approccio è ludico e creativo, con l’obiettivo di aiutarli a riconoscere e gestire le proprie emozioni in modo sano. Utilizzo tecniche che favoriscono l’espressione emotiva e la consapevolezza di sé, creando un ambiente sicuro e protetto.
Per gli adolescenti, il percorso è focalizzato sul supporto emotivo e relazionale, aiutandoli a sviluppare una visione equilibrata di sé e ad affrontare le sfide legate alla crescita, al cambiamento e alle relazioni.
Per gli adulti, il lavoro si concentra sull'aiutare a superare difficoltà emotive, comportamentali e relazionali, promuovendo una maggiore consapevolezza di sé e il benessere psicologico. Ogni percorso è adattato alle necessità individuali, con l’obiettivo di favorire il miglioramento della qualità della vita e una gestione più serena delle sfide quotidiane.
La terapia è uno spazio sicuro, in cui esplorare pensieri ed emozioni senza giudizio, ma con curiosità e apertura. Attraverso un approccio collaborativo, accompagno i miei pazienti nel trovare nuove prospettive e modalità di affrontare le difficoltà, affinché possano vivere una vita più serena e autentica.
Se desideri maggiori informazioni o pensi che possa esserti d’aiuto, non esitare a contattarmi. Sarà un piacere ascoltarti e capire insieme come costruire un percorso su misura per te.
Dott.ssa Alessandra Deidda
Psicologa a Cagliari (CA)
